2 preien
4 wortelen
5 kleine aardappelen
2 dl room
1 eetlepel bloem
1 dubbele kipfilet
1 blokje kipbouillon
Kipkruiden
Bereiding:
Snij de wortel, prei en aardappelen in kleine stukjes en plaats deze gescheiden in de grote mand van de MicroGourmet.
Voeg 400ml water toe in het reservoir, snijd de kipfilets in reepjes in het bovenste vergiet doe hierover de kipkruiden en plaats het deksel erop.
Plaats de MicroGourmet voor 18 minuten op 850Watt in de microgolfoven.
Neem je de QuickShaker en doe hierin de room, de bloem, het bouillonblokje en schudden maar.
Als de MicroGourmet klaar is giet je de helft van het kookvocht uit het reservoir in een MicroPlus Schenkkan en voeg je de inhoud van de QuickShaker eraan toe.
Plaats de MicroPlus 1,5 minuten in de microgolfoven, roer even en plaats opnieuw 1,5 minuten in de microgolfoven.
Schep de groentjes op een bord, voeg er de kip aan toe en overgiet met de saus.
Bereidingstijd = 30 minuten
Kostprijs = €10 voor 3 a 4 personen
Geen opmerkingen:
Een reactie posten